Les Ateliers Coaching

Coaching Confiance en soi - Gestion du stress

“La confiance en soi se construit goutte à goutte, ne la laissez pas se perdre par litres”

Accompagnement individuel (séances de coaching)

+ progression rapide
+ très large palette d’outils et de propositions de solutions par le coach
+ accompagnement très personnalisé
+ larges plages horaires pour prendre RDV (8h – 20h sauf le dimanche)

Coaching individuel

Le coaching personnel a pour but de vous accompagner sur votre chemin d’évolution et d’optimiser votre progression vers vos objectifs.

Le coaching individuel s’appuie sur des outils professionnels qui permettent une compréhension rapide et des entraînements 100% personnalisés.

Le nombre de séances est à définir conjointement. Il faut généralement compter 10-15 séances pour un accompagnement complet ou 5-6 séances pour des questions spécifiques (coaching de performance).

Certaines personnes souhaitent être accompagnées sur le plus long-terme avec des séances plus espacées, on parle alors de coaching de transformation. Ce fonctionnement est également possible, le coaching étant un dispositif souple pouvant s’adapter à votre rythme et à votre agenda.

Le tarif d’une séance d’une heure est de 45€.

Les thématiques les plus fréquentes : axées sur une performance professionnelle

  • Gestion du stress
  • Confiance en soi, Communication et aisance relationnelle
  • Comprendre et désamorcer d’éventuels mécanismes d’auto-sabotage (par exemple auto-dévalorisation ou dureté envers soi-même)
  • Préparation d’une prise de parole en public : entretien d’embauche, soutenance, réunion commerciale…

Contactez Adrien Marciano pour plus d’informations.

Les thématiques plus pointues : axées sur une évolution personnelle ou un frein spécifique

  • Mieux se connaître, s’accepter tel que l’on est,
  • Améliorer son assertivité, la gestion des conflits, communication non-violente
  • Pensées sombres, irrationnelles
  • Yeux baissés, malaise avec le regard
  • Addiction (jeu vidéo ou cannabis)
  • Sentiment d’inutilité, de non-sens… “A quoi bon ?”
  • Impression de Truman Show
  • Se sentir étranger à soi-même (face au miroir par exemple)
  • Autre question ou fonctionnement chez vous que vous ne comprenez pas ou que vous souhaiteriez changer.

Voici quelques exemples de thématiques sur lesquelles la méthode de Coaching d’Adrien Marciano peut apporter de bons résultas.

PLAN et ACCÈS :

Adresse du cabinet : 20 rue de la coquille 31500 Toulouse

• A 15-20 minutes à pied du métro Jolimont

• Sortie périphérique n°16 “soupetard – balma

• Stationnement facile

Accès bus 23, 37 et 51

Pour un itinéraire en transports en commun, cliquez ci-dessous :

Adresse du cabinet

20 rue de la coquille, 31500 Toulouse

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