Connaissance de soi : je baisse le regard

Je n’ose pas soutenir regard de l’autre, je me sens mal à l’aise. Est-ce parce que je m’imagine ce qu’il pense ou ce qu’il doit penser ? Ou est-ce parce que je le juge « supérieur » à moi ? Autre question : ai-je l’habitude de faire des suppositions imaginaires ? de me faire des films ?

Cet atelier a pour but de faire un point sur les dynamiques liées au regard et spécifiquement à l’organe de l’œil. Nous envisagerons deux pistes pour améliorer notre aisance avec le regard : l’apaisement de l’activité mentale, et le travail sur les ombres.

 

Programme (2h) :

  • Rapide présentation de l’animateur
  • tour de table authentique et confidentiel
  • Mon aisance avec le regard ?
  • théorie : le mental et les anticipations
  • théorie : qu’est-ce qu’une ombre ?
  • Exercice : le regard miroir, exercice en binôme
  • Exercice : découvrir les ombres

 

Nom Prénom
Date atelier choisi :



 

Pour voir apparaître les dates des ateliers sur votre agenda : cliquez sur ce lien d’abonnement : https://calendar.google.com/calendar/ical/763s3jbkh2tbgjri5mkea9e0b4%40group.calendar.google.com/public/basic.ics

Date

Mar 26 2020

Heure

19 h 00 min - 21 h 00 min

Tarif

25.00€
20 rue de la coquille

Lieu

20 rue de la coquille
20 rue de la coquille, 31500 Toulouse
Catégorie
Adrien M.

Animateur

Adrien M.
Email
coach@ateliers-coaching.fr

Prochain Événement

Commentaires récents

    Archives

    Catégories

    • Aucune catégorie