Affirmation de soi : savoir dire stop

Vous avez dit « non » à votre interlocuteur et pourtant cette personne insiste ? Il existe un outil très intéressant qui s’appelle le recadrage. Il s’agit d’un outil permettant de dire stop lorsque votre interlocuteur prend une mauvaise direction. C’est donc un outil très polyvalent, utile dans des situations très différentes, qui permet d’exprimer notre intention et nos besoins de façon claire et affirmée. Outil indispensable du manager, le « stop s’il-te-plaît » permet une communication directe, cadrante et franche.

Programme (2h) :

  • rapide présentation de l’animateur et du lieu
  • tour de table 100% authentique
  • échanges sur les expériences et le vécu des participant(e)s
  • théorie : situer l’énergie de notre interlocuteur, situer nos propres limites
  • théorie : le recadrage, comprendre l’outil pour mieux l’utiliser
  • démonstration par le coach,
  • Mises en situation : exercices 2 par 2 sur différents scénarios

 

Exercice préparatoire demandé avant de participer (obligatoire) : Cliquez ici : liste des situations d’affirmation de soi AS.
Cette tâche préparatoire consiste à préparez une liste des situations où vous n’avez pas su dire stop ou recadrer quelqu’un, Il s’agit de faire une liste des situations où vous auriez voulu être plus affirmé(e). Ces situations peuvent être passées, présentes, à venir, redoutées, réelles, inventées… Que vous les ayez vécus ou que vous en ayez été témoin…

Nom Prénom
Date atelier choisi :



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Programme

- rapide présentation de l’animateur et du lieu - tour de table 100% authentique - échanges sur les expériences et le vécu des participant(e)s - théorie : situer l’énergie de notre interlocuteur, situer nos propres limites - théorie : le recadrage, comprendre l’outil pour mieux l’utiliser

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EXERCICES
- démonstration par le coach, - Mises en situation : exercices 2 par 2 sur différents scénarios

Date

Mar 20 2020

Heure

durée 2h
19 h 30 min - 21 h 30 min

Tarif

25.00€
20 rue de la coquille

Lieu

20 rue de la coquille
20 rue de la coquille, 31500 Toulouse
Catégorie

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